就診警訊與諮詢清單

十月連假前加緊清潔口腔，戴固定矯正器的人用牙線穿過弓絲時常因施力不當讓牙齦出血。衛教上先停用力往下壓入牙齦溝，改將牙線呈C型貼住單側牙面輕輕上下刮除牙菌斑，避免軟組織反覆受傷。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

國慶連假前整理口腔清潔工具，不少人拿出沖牙機搭配固定矯正器使用，卻因水柱直噴托槽導致滿臉水花。衛教上先停最高水壓近距離直射金屬件，改調至最低檔、噴嘴呈四十五度斜角沿牙縫與牙齦線移動。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

十月開學滿一個月，不少學生開始加強口腔清潔，睡前使用含氟漱口水時習慣用力鼓漱。衛教上先停大力翻攪，改將漱口水含在口中讓液體自然浸潤托槽周圍後輕輕吐掉，提升氟離子停留時間。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

戴固定矯正器後改用電動牙刷，常聽到刷頭碰到托槽與弓絲的喀喀聲，有人以為要更用力才刷得乾淨。衛教上先停用力壓著刷，改輕貼刷毛、逐顆帶過托槽上下緣，零件鬆脫或牙齦持續出血就連絡診所。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

十月初國慶連假前校園球賽密集，戴固定矯正器的學生運動後常滿口碎屑就直接拿牙刷乾刷。衛教上先停乾刷硬磨，改先用溫水大力漱口把粗顆粒沖掉，再用軟毛牙刷搭配牙膏輕掃，避免托槽被砂礫刮傷。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

十月連假出遊或聚餐頻繁，隱形牙套一天拿戴多次。有人習慣用指甲從門牙處往上撬，長期容易讓塑膠邊緣產生白化裂紋。衛教上先停單側硬撬，改從兩側大臼齒內緣同時施力均勻取下，降低材料疲勞。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

十月連假居家時間長，隱形牙套拿下後隨手放在茶几或低矮桌面，容易被家中犬貓當玩具啃咬。衛教上先停將有齒痕的牙套硬戴回嘴裡，改立即換戴上一副維持位置，並連絡原治療團隊評估是否需要提前更換新套。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

十月國慶連假搭飛機出國，起降氣壓變化頻繁吞嚥，口內掛著的矯正橡皮筋有時會突然鬆脫彈飛。衛教上先停低頭在座椅縫隙摸找，改先喝水漱口確認是否誤吞，再拿備用包補掛。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。

十月早晚趕出門在洗手台前匆忙取下隱形牙套，指尖沾泡沫一滑，牙套直接掉進排水孔。直覺反應是开水想沖下去撈，但水流只會把牙套送進更深處。衛教上先停開水，改立刻關閉水源並拆卸下方U型管找回。本文不是診斷。本文不是診斷。具名審閱：一般衛教資訊，非診斷。